Un reciente estudio nos brinda una nueva perspectiva sobre el sedentarismo y su posible relación con la salud cerebral en la tercera edad.
Los investigadores examinaron a cerca de 50.000 británicos mayores de 60 años y encontraron un vínculo entre aquellos que pasaban más tiempo sentados y un incremento en la posibilidad de desarrollar demencia.
Específicamente, aquellos que estuvieron inactivos más de 10 horas al día tenían un mayor riesgo. Además, cuanto más tiempo permanecían inactivos, mayor era el riesgo asociado📈.
💺Por otro lado, los expertos señalan que no se puede determinar si la inactividad es la causa directa o si hay otros factores subyacentes en juego. Una teoría es que la disminución del flujo sanguíneo al cerebro debido a la inactividad puede ser un factor contribuyente.
A pesar de estos hallazgos, es esencial recordar que mantenerse activo y llevar un estilo de vida equilibrado puede tener numerosos beneficios para la salud, no sólo cerebral sino en general
