Cómo seleccionar el mejor ejercicio según tus metas, Harvard nos cuenta
El disfrute personal es clave para la consistencia y la persistencia en cualquier régimen de ejercicios.
Entre ejercicio, dieta y buen sueño: el camino para minimizar el riesgo de depresión
La ciencia continúa desvelando cómo nuestros hábitos diarios pueden influir en nuestra salud mental.
Investigación señala, que vacunas comunes podrían ser un escudo contra el Alzheimer
Las investigaciones del centro UTHealth Houston sugieren que estas vacunas no solo protegen contra enfermedades específicas,
Nuevo estudio cuestiona beneficios del ayuno intermitente frente a riesgos cardiovasculares
Incluyendo a más de 20.000 adultos en Estados Unidos, los investigadores siguieron a los participantes durante un promedio de ocho años.
¿Estás cuidando tu cerebro?
Un estudio reciente ha arrojado luz sobre la influencia significativa de los hábitos cotidianos en la salud cerebral
